viernes 01, Mar. 2024

Año Nuevo: Border tips para comer “de todo un poco”

Teniendo en cuenta que el menú de Fin de año y Año Nuevo suele ser copioso,especialistas en nutrición explican cuáles son las mejores alternativas y los secretos para no pasarse. “En primer lugar es importante que aprendamos a comer con moderación. El secreto para sentirse bien pasa por aprender a controlar las porciones, y así … Leer más

Cómo sobrevivir a las fiestas sin morir en el intento…Enterate en #Border!

Llega fin de año y comienza la vorágine. Pareciera que todo el mundo quiere brindar, festejar y comprar regalos. Sin embargo muchos desean lo contrario y quisieran borrar las fechas festivas del calendario. O dicho de otro modo: «acostarse el 23 y levantarse el 1». La angustia, el fastidio y el estrés afecta a muchísimas … Leer más

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